[...] dosyc gruntowna) -białko: zalezy -węglowodany: zalezy -tłuszcz: zalezy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka razy test z dbolem, t3 lub sam 8. TRENING: Zalezy kiedy, glownie push pull 4-6x w tygodniu, 3x cardio. Na redukcji cardio 5-6dni, w nie treningowe zaraz po przebudzeniu, w treningowe po silowym. 9. CEL CYKLU: zbic body fat w [...]
[...] koksu. Chodzi mi efekty pozytywne. Gdzie ta wzmożona agresja po Tren-Dione, siła, palenie fatu? pakernia201, PrzeGibon - jem tak jak zawsze, czyli też tak jak wtedy, kiedy wszystko było ok. uszatysk***iel, o co chodzi z tą wątrobą? koksik93, środek na którym jestem obecnie jest pewny. Odblok zawsze jest nolva i clom. Napisałem, że nie [...]
Koleżka wziął na próbę tren ace z tego bioniche... Mówi, że nigdy w życiu nie miał takich żył i intensywnych treningów hehe. Nie widziałem go od kiedy zaczął ale skoro tak się jara to coś musi być na rzeczy bo trochę towaru już wbił. Ja też sobie ogarnąłem tego trena... ziomek ma kilka butli więc chyba pożycze jedną od niego i zaladuje na dniach [...]
Polako powiedź mi jak czujesz to że bijesz tren ? :D ja 2 shoty wbiłem i nic z saidów, jestem ciekawy kiedy to sie bujnie i jak to odczuje. Tylko u mnie leci 50mg (atomic ) asekuracyjnie 1-2tyg
Kastorius ja bije ten tren po 80mg ed i po pierwszych strzałach już agresja niezła aż sam byłem zdziwiony i nie wiedzialem czy po trenie może tak być odrazu, dzisiaj 5 dzien zobaczymy kiedy się cos ruszy, bije codziennie to chyba szybciej powinien się rozkręcic??
[...] ze mialem tylko paczke:-) enan w 1 jedynkach trafial sie lipny,to fakt.Starsze flakony z susta ktore bilem robily duzo lepiej,jedynki loteryjnie.Meta bardzo dobra,nowicjusz podjadal i efekt zaskakujacy naprawde,powoli masa szla ale dobrej jakosci,koles raczej stara sie pilnowac michy.Na wino sam bym sie szykowal ale nie ma kiedy;-)
[...] ok, platki w okolicach tren. silowego w 10zl moze byc ciezko, ale warto sprobowac jajka, twarog, nawet piers z kurczaka wcale nie wychodza tak drogo w przeliczeniu na dzien warzywa staramy sie wybierac tanie, oliwy z oliwek nie kupujesz codziennie, orzechow, slonecznika tez nie a kiedy nastana lepsze czasy, postarasz sie udoskonalic diete pzdr
[...] A NIE ZA WSZELKĄ CENĘ PRZYWODZIĆ CIĘŻAR BARKAMI! to jest różnica... Uginanie stojąc - w miarę OK, w zasadzie nie ma tu jakiejś drastycznej karygodności technicznej Modlitewnik - wyrwiesz chłopie tą poduszkę, bardziej nachylaj się tułowiem kiedy ciężar wymagający, nie wypychaj coraz mocniej barków w przód, bo na prawdę możesz naciągnąć czworobok.
[...] inne przygotowanie fizyczne(np;ja po piłce nożnej,a ty po karate).Metodyka wcześniej na stażu była podobna, mógłbym się czepiać do zbyt dużej ilości technik ale...od ćwiczenia pojedyńczych tech. jest systematyczny tren.A jeśli chodzi o te niepotrzebne elementy to pytanie do kogoś bardziej kompetentnego-do nich kiedy był na to czas...Pozdro
[...] stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, kuraka bylo duzo, bardzo.... Rano WPC, przed tren WPC i po. Białka bylo okolo 300, moze wiecej, masa szla [...]
[...] stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, kuraka bylo duzo, bardzo.... Rano WPC, przed tren WPC i po. Białka bylo okolo 300, moze wiecej, masa szla [...]
Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]
Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]
[...] underów to jedno i to samo, tutaj aby czyms wejsc, trzeba zrobic wejscie smoka ;-) pewnie jak sie iso nie przyjmie to w nastepnym rzucie nie będzie... Swoja droga to czekam kiedy polscy przedsiębiorcy ugl ;-) przestawia sie na komba, ktore juz zyskują sporo uznania za granicami typu tren acet + master + prop albo bold + test ew. deka + test, [...]
Tren ciagnales tylko 4 tyg? Kiedy zaczales go czuc? Wczoraj zrobilem pierwszego strzala i wale co 3 dni i tak sie zastanawiam kiedy zaczne odczuwac dzialanie i jak sie objawi. Co do propa, tak jak mowilem za dwa tygodnie pojde zrobic badanie tescia to bede mial czarne na bialym jak z nim jest.
[...] jeść minimum 5 posiłków dziennie...myślałem o wykupieniu całego pakietu dostosowanego do mojej wagi,ćwiczeń i celu-coś w stylu cateringu dietetycznego...bo sam to nie mam kiedy gotować:/ A jak bym się zdecydował na ten tren i omkę,to jakoś mogę jeszcze do tego profilaktycznie podać hcg czy już za późno?(albo odblok albo bomba?) Zmieniony przez [...]
darek jak lepiej wrzucac inse w trakcie budowania masy, lepiej na okresy kiedy jest mniej srodkow np sam test czy lepiej na okresy kiedy jest test+metka/tren+metka ? teoretycznie dla kogos jadacego mw non stop na tescie ?
[...] kolejna bombe .Zakupilem tren a ,bold i suste jako podklad bo ostatnio enan i cyp mnie jakos mulily .Czy moglibyscie doradzic jak sobie rozpisac taki cykl , mysle ze 16tyg bylo by okej , kiedy hcg w trakcie cyklu ? i czu zaczac bold susta i wskoczyc z trenem np na ostanie 6 do 8 tygodni cyklu ?Ewentualnie jakie jeszcze srodki moglbym dorzucic ?
To Twój pierwszy cykl? Kiedy zacząłeś? Jak długo planujesz poszczególne środki - rozpisz to tak jak tu ludziska rozpisują cykle. Badania z przed cyklu masz? Jeżeli to Twój pierwszy cykl dlaczego TREN?